Dzisiejszy wpis może Cię nieco zaskoczyć, być może nawet pozytywnie! 😉 Czy wydaje Ci się, że tylko biegając lub ćwicząc na siłowni jesteś w stanie zwi...

Jeżeli planujesz zacząć się odchudzać, to bardzo możliwe, że wertujesz Internet w poszukiwaniu najskuteczniejszej diety. Najlepiej takiej, w której zi...

ŻM/ŻP, jedz połowę, zmniejsz porcje – słyszę niejednokrotnie jako propozycje najlepszych sposobów na schudnięcie. Odchudzanie = głód, niedojadanie, br...